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労働安全衛生
 10月の中旬の話になるのですが…

(もうすぐ12月…こんなにもアップが遅れてしまい、申し訳ありません。)

弊社に講師の方を招いて、「労働安全衛生大会」を開きました。

(大会だからといって、何かを競うわけではないっす。ちなみに、10月1日〜7日は、全国衛生週間でした。)


今年のテーマは、

「心の健康づくりについて」


労働安全とは、例えば、

「ヘルメットを正しくかぶりましょう」、とか

「機械は正しく使用しましょう」

みたいなイメージだと思いますが、

心の健康であることによって、安全に仕事ができるということだと、勝手に解釈をしたりしました。



内容は

・ストレスとは何か?(ストレスの要因、対処方法)

・うつ病、うつ状態の要因

などを取り上げて講義をされました。

私もこうみえて(どうみえて??)、ストレスをためるというか、いろいろ悩んでしまいがちになるので、

人に相談したり、発散したりして、ストレスとうまく付き合っていかないといけないなぁと思いました。

あと、ストレスチェックシートを使って、自己診断も行いました。

なかなか、こういう機会がないと自己分析ができないので、とてもよかったです。

(自分のことって、結構わかったつもりでいるだけで、わかってなかったりしますよね!?)

講師の方がとても丁寧に説明して頂いたので、よく理解できました。

心の健康というのは、見えないものなので、なかなか判断しにくいし、

ストレスがあっても、当たり前だと思って、特に対処をしようとは思ったことはなかったけど、

普段の生活や体の健康にも大きく関わってくるので、もっと気を使わないといけないなぁと感じる安全衛生大会になりました。




↑ 講義をして頂いた先生。ありがとうございました。



↑ めずらしく?真面目に聞いております。(失礼か…)
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